Entreprise

Harmoniser les ingrédients de sa vie pour trouver un bon équilibre. Comme un chef.

Vous avez un sentiment de routine. Vous êtes émotionnellement fragile ? Votre vie vous échappe ? Vous êtes dans l’impossibilité de profiter du moment présent ? " Vous êtes peut-être en déséquilibre de vie", constate Alex Adam, formateur et auteur. Un équilibre qui doit se faire entre les trois vies : la professionnelle, la familiale et la personnelle.

" Chaque pilier absorbe un tiers de la charge. Si j’en retire un, il peut y avoir déséquilibre. C’est le cas par exemple quand on perd son boulot. Il faut se demander si ces trois piliers sont nourris comme on le souhaite. Nous sommes constamment en recherche d’équilibre. Tout le monde peut ressentir un déséquilibre à un moment. Certains événements dans la vie peuvent créer ce déséquilibre. Un divorce par exemple. A cela s’ajoute aussi toutes les émotions liées à cette séparation, le chagrin, les tensions, les conflits,… Si l’on est mieux dans sa vie privée, on est mieux dans sa vie professionnelle. Il est important de se centrer sur la personne, et non sur la fonction, car on peut changer de fonction." (...)