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Si vous manquez de sommeil, c'est peut-être de la faute des murs de votre chambre ! 


La couleur des murs semble en effet avoir un impact sur nos heures de sommeil. C'est du moins ce que révèle une étude menée par le site Travelodge

L'étude s'est intéressée à 2.000 foyers britanniques. Les auteurs ont comparé la couleur des murs des différentes chambres et la qualité du sommeil des habitants. Ils ont ainsi pu dégager les couleurs qui faisaient le mieux et le moins bien dormir. 

Bonne nouvelle si votre peinture est bleue puisque c'est la couleur qui est arrivée en tête. 58% des Britanniques dormant dans une pièce bleue ont déclaré se réveiller de bonne humeur et reposés. Cela semble logique puisque le bleu est souvent associé à une sensation de calme et d'apaisement, ce qui permettrait donc d'éviter les cauchemars à répétition.

Les meilleures couleurs pour profiter d'un bon (et long) sommeil seraient donc 1) le bleu 2) jaune 3) vert 4) gris argenté 5) orange. 

© pinterest
 
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