Psycho et bien-être Un des moments les plus difficiles à gérer pour beaucoup sera le petit verre le soir quand on rentre à la maison. "On vit tous dans un certain état de stress, on est tous fatigués à la fin d'une journée. Or, une fois rentré, voici notre deuxième job : s'occuper des enfants, faire à manger, ranger, ... bref, s'occuper de tout sauf de soi. On n'a pas le temps de se faire du bien en prenant du temps dans la salle de bains ou en faisant du sport, le plus facile, c'est grignoter quelque chose et accompagner cela d'un verre de vin ou d'une bière, histoire de se détendre : on est moins dans le contrôle ce qui fait du bien à court terme et l'effet sympathique de l'alcool fait son oeuvre."
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