Food C'est un joli fruit, au goût délicat. Et en +, il est bon pour la santé. Voici les raisons d'en déguster si vous n'étiez pas encore convaincu.

-La grenade retarde le vieillissement

La grenade est en tête de liste des fruits antioxydants. Elle serait même plus antioxydante que le thé vert. Les antioxydants aident à regénérer les cellules et protègent ainsi la peau du vieillissement. Ca n 'est d'ailleurs pas un hasard si on trouve des produits de beauté à la grenade. La grenade est également riche en vitamines B5 et B6, en vitamine C et en cuivre.

-La grenade, c'est bon pour les neurones

Grâce à ses antioxydants, le jus de grenade aurait un effet sur les troubles neurologiques et serait une protection efficace contre la maladie d'Alzheimer. 2 tasses de jus de grenade par jour sont conseillés.

-La grenade protège les reins

Une étude publiée il y a quelques jours dans le Daily Mail a montré que l'extrait de grenade empêche des dommages aux reins. D'autres études auparavant avaient montré que le jus de grenade pouvait prémunir des calculs rénaux, comme le jus de canneberge.

- La grenade stimule le système immunitaire

Une seule grenade fournit environ 40% de notre ration quotidienne conseillée de vitamine C.

-La grenade est anti-allergique

La grenade est riche en substances connues comme les polyphénols utiles pour réduire les processus biochimiques qui sont liés à des allergies .

La grenade pourrait aider à contrer les cancers

-Des recherches ont été effectuées, et elle serait efficace contre le cancer de la prostate, du colon et du sein

-La grenade agit sur la libido

La grenade aurait des effets stimulants sur la libido et pourrait même agir sur les troubles de l’érection.

Bon à savoir : la grenade se déguste principalement en jus mais attention aux sucres ajoutés ! Le fruit peut se consommer dans une salade, un yaourt..