Combien de sucres dans vos aliments ? La réponse sur Instagram

Pour vous aider à faire le point sur ce que vous mangez, il existe un compte Instagram. Et le moins qu'on puisse dire, c'est que ces images font réfléchir...

Rédaction lifestyle
Combien de sucres dans vos aliments ? La réponse sur Instagram
©Dealer de sucre

Parce que parfois, il faut le voir pour le comprendre...

Tout le monde le sait, ingurgiter trop de sucre, ce n'est vraiment pas conseillé. Mais parfois, il est compliqué d'en visualiser la quantité dans nos aliments, d'autant qu'il est omniprésent dans l'industrie agroalimentaire, sans vraiment qu'on s'en rende compte. Pour vous aider à faire le point sur ce que vous mangez, il existe un compte Instagram (sur Twitter aussi). Et le moins qu'on puisse dire, c'est que ces images font réfléchir...

L'objectif de « Dealer de sucre » n'est en rien de nous faire culpabiliser, mais plutôt l'occasion de prendre conscience, avec les yeux, de ce que nous consommons, parfois quotidiennement. Car selon les recommandations de l'OMS, il est conseillé pour la santé de ne pas dépasser les 25 grammes de sucre par jour, c'est-à-dire cinq morceaux. Vous verrez donc qu'on peut rapidement atteindre ce quota.

Si personne n'est dupe et qu'il va de soi que le Nutella est un des aliments les plus riches en sucre, on peut se rendre compte, via ces images, que les céréales Fitness et sa barre de céréale sont, malgré leur connotation « régime », des produits très sucrés. N'oublions pas également que cinq biscuits Petit Prince parfois glissés dans le cartable des enfants pour la récré (et même s'ils en sont très friands) dépassent complètement les recommandations journalières de l'OMS. Et que dire des Oréos ou encore du Coca Cola !

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