La boxe, le crossfit, le squash, l'aquabike: ces sports explosifs qui libèrent la tête

Frapper, pédaler, pomper, suer : les sports basés sur le cardio permettent de se défouler et de sortir sa rage intérieure ! Tout bénéf pour le corps et la tête.

E.W.
La boxe, le crossfit, le squash, l'aquabike: ces sports explosifs qui libèrent la tête
©Unsplash
Frapper, pédaler, pomper, suer : les sports basés sur le cardio permettent de se défouler et de sortir sa rage intérieure ! Tout bénéf pour le corps et la tête. Dans le fitness, il y a les cours Energy comme le Body Pump, l’aquabike… "qui mobilisent le côté cardio et dans lesquels on peut sortir sa rage intérieure en plus...

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