La boxe, le crossfit, le squash, l'aquabike: ces sports explosifs qui libèrent la tête

Frapper, pédaler, pomper, suer : les sports basés sur le cardio permettent de se défouler et de sortir sa rage intérieure ! Tout bénéf pour le corps et la tête.

E.W.

Publié le 10-09-2019 à 15h57 - Mis à jour le 10-09-2019 à 15h58

La boxe, le crossfit, le squash, l'aquabike: ces sports explosifs qui libèrent la tête
©Unsplash
Frapper, pédaler, pomper, suer : les sports basés sur le cardio permettent de se défouler et de sortir sa rage intérieure ! Tout bénéf pour le corps et la tête. Dans le fitness, il y a les cours Energy comme le Body Pump, l’aquabike… "qui mobilisent le côté cardio et dans lesquels on peut sortir sa rage intérieure en plus...

Cet article est réservé aux abonnés

Profitez de notre offre du moment et accédez à tous nos articles en illimité

S'abonner

ou

Abonnement sans engagement

Les articles abonnés les + lus

1

"Quand j’ai vu mes propres pairs me traiter comme ils le faisaient, ça a été un choc"

2

”Dès que j’ai vu un courrier du médecin, j’avais compris. Je me suis préparé à entendre le diagnostic…”

3

Les professeurs d’université désespérés par le niveau d’orthographe des étudiants : “Même des mots courants ne sont plus compris”

4

Guerre en Ukraine : Valéri Guerassimov, le général de Poutine fragilisé au milieu des loups

5

Pierre de Gaulle, le petit-fils du Général, soutien de Vladimir Poutine