Pourquoi le rituel du coucher est-il essentiel pour un bon sommeil? Conseils en période de confinement

Spécialiste du sommeil, Rebecca Robbins est co-auteur de "Sleep for success". Dormir pour réussir : voici ses recettes.

Pourquoi le rituel du coucher est-il essentiel pour un bon sommeil? Conseils en période de confinement
©Pexels

Spécialiste du sommeil, Rebecca Robbins est co-auteur de "Sleep for success". Dormir pour réussir : voici ses recettes.

Dormir pour réussir" ou, dans sa version originale "Sleep for success" est le titre du livre

...

Cet article est réservé aux abonnés

Profitez de notre offre du moment et accédez à tous nos articles en illimité