Télétravail: comment réussir à séparer vie pro et vie perso?

Avec le confinement, le télétravail s’est subitement répandu et il est amené à se développer. S’il permet plus de souplesse dans son organisation, il a aussi tendance à brouiller la frontière entre vie privée et vie professionnelle.

Oriane Dioux
Télétravail: comment réussir à séparer vie pro et vie perso?
©shutterstock
Au bureau, l’environnement de travail marque le tempo de la journée : son début, sa fin, ses pauses café… En l’absence de ce cadre, il est parfois difficile de se fixer ses propres limites, et de s’y tenir. “Les études montrent que les télétravailleurs ont majoritairement tendance à en faire plus lorsqu’ils sont chez eux”, dit Caroline Ruiller. Le risque de déborder...

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