Et si la rentrée était l'occasion de (re)prendre de bonnes habitudes alimentaires? Notre sélection de livres

La rentrée est aussi l’occasion de prendre - et si possible tenir sur la longueur - de bonnes résolutions. Histoire de s’y mettre, voici quelques suggestions plus alléchantes les unes que les autres!

Et si la rentrée était l'occasion de (re)prendre de bonnes habitudes alimentaires? Notre sélection de livres
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Alignate, tu m'épates! Le saviez-vous? "Les algues brunes possèdent des fucanes (sucres complexes) qui préviennent les ulcères et empêchent les troubles du foie. Ils possèdent des activités antivirales, bactéricides et stimulent l'immunité", explique Régine Quéva, dans "Les super-pouvoirs des algues". Qu'il s'agisse de vitamines, d'oligo-éléments ou de minéraux, l'auteur en détaille les bienfaits,...

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