Perdre du ventre en 13 jours : les bons réflexes

L’abdomen est une zone de prédilection du stockage des graisses qui s’amplifie au fil des ans. Adoptez les bons réflexes !

Caroline Henry
Perdre du ventre en 13 jours : les bons réflexes
©shutterstock
Un ventre rond va souvent de pair avec une hygiène de vie défectueuse. Bien sûr, il existe une susceptibilité génétique à stocker le gras autour de l'abdomen, et les hormones aussi jouent un rôle, faisant prendre plus facilement du ventre aux hommes et aux femmes ménopausées. Mais les mauvaises habitudes restent les principales fautives. "Une surcharge abdominale est l'expression d'un déséquilibre entre les apports et les dépenses...

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