Abdos, perte de gras, alimentation... Le vrai du faux d’une bonne pratique du sport au féminin

Faire du sport, c’est bien. Mais bien le faire, c’est encore mieux. Et même crucial pour ne pas faire pire… que bien  ! À cet égard, connaître les spécificités propres aux femmes n’est pas inutile pour limiter le risque de blessures. Les bons filons de deux entraîneuses.

De nombreux clichés et contrevérités circulent sur le sport. Entre mythes et spécificités propres à chaque sexe, Ebrû Eker et Laura Marciano, toutes...

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