Evitez de massacrer votre périnée, "c'est le fondement du corps". Parole de kiné!

Prendre conscience de son plancher pelvien et le connaître est la première étape à franchir. Ensuite, il faut pouvoir le relâcher et le contracter. Explications avec deux kinésithérapeutes spécialisés en rééducation périnéale.

Evitez de massacrer votre périnée, "c'est le fondement du corps". Parole de kiné!
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Si les bienfaits du sport – pour autant qu'il soit adapté à la personne – ne sont plus à démontrer, "la pratique sportive peut également être à l'origine de diverses pathologies, fait remarquer Benoît Schoefs, kinésithérapeute spécialisé en rééducation périnéale et co-fondateur de la Clinique du périnée au CHU Saint Pierre. Sujet peu ou nullement abordé dans le milieu sportif, l'activité physique est en effet reconnue par la Haute Autorité de Santé comme étant un facteur de...

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