Est-ce vraiment mauvais de faire craquer ses doigts?

"Arrête de craquer tes doigts, tu vas avoir de l'arthrose!" Cette phrase, beaucoup de téméraires l'ont entendue à mainte reprises au cours de leur existence faite de crissements et d'os qui claquent. À tel point qu'on finirait par y croire... sans trop savoir. 
Le magazine Vox diffuse aujourd'hui une vidéo qui tente d'apporter explications et réponse au phénomène du craquement de doigts. Tout d'abord, d'où vient ce bruit quand on craque ses articulations? Entre chacune d'elle, à l'intérieur de notre corps, se trouve un fluide nommé fluide synovial. À chaque fois que l'on provoque nos articulations, ce fluide se remplit de bulles, qui, quand on fait craquer nos doigts, explosent.