Article réservé aux abonnés"Tu ne vas pas bien au point de vouloir mourir ?": un guide de prévention du suicide s'adresse sans détour aux ados de 12 à 18 ans
Un nouvel outil du Centre de prévention du suicide a été pensé et réalisé en collaboration avec des jeunes.
- Publié le 30-08-2025 à 13h54
- Mis à jour le 31-08-2025 à 13h16
"Si tu as envie de mourir, sache que tu n'as rien fait de mal ! Tu n'as aucune culpabilité à ressentir. Il est important que tu ne restes pas seul(e)". À l'approche de la Journée mondiale (le 10 septembre), le Centre de prévention du suicide (CPS) publie un nouvel outil à l'attention des 12-18 ans. Ce guide de prévention du suicide, qui s'adresse sans fard aux adolescents, a été créé et réalisé en collaboration avec les intéressés. Il fait suite à la campagne de sensibilisation "De toi à moi", qui reproduisait des messages de soutien écrits par les jeunes pour les jeunes.
Cet outil rassemble des questions posées par plus de 2 000 (pré)adolescents rencontrés lors de formations et sensibilisations organisées par le CPS aux cours des deux dernières années.
Non, ce n'est pas du cinéma…
Il explique clairement, dans un style sans détour, ce qu'on entend par "idées suicidaires". "Tu parles de vouloir mourir et de te suicider", "tu t'isoles de ta famille et de tes amis", "tu penses être un échec", "tu veux te débarrasser d'objets qui ont de l'importance pour toi", "tu ne trouves plus de raisons de vivre", "tu ne veux plus faire des activités que tu aimais", "tu te scarifies régulièrement", "tu utilises des substances pour apaiser ta souffrance"…
Il démonte aussi de nombreuses - fausses - idées reçues. Non, évoquer le suicide avec une personne désespérée ne provoque pas de passage à l'acte. Non, un jeune qui parle de suicide ne fait "pas du cinéma". Il pourrait mettre fin à ses jours : parler de ses intentions est un moyen de manifester qu'il va mal. Il faut prendre toute personne qui souffre au sérieux, insiste le Centre de prévention du suicide.
Ne pas rester seul
Avec un message clé : ne pas rester seul. Une souffrance qui ne s'exprime pas peut s'accentuer, jusqu'à rendre le quotidien insupportable. Pour éviter l'irréparable, le Centre de prévention du suicide invite les jeunes concernés à parler à une personne de confiance, à un(e) professionnel (le) et/ou à s'adresser à une ressource spécialisée. La ligne d'écoute du Centre de Prévention du Suicide (0800 32 123), gratuite et anonyme, est disponible 24 heures/24 et 7 J/7en à Bruxelles et en Wallonie. En 2024, elle a répondu à 25 000 appels.
Le guide a obtenu un feedback du Conseil consultatif des enfants et des jeunes du Délégué aux droits de l'enfant. Contrairement à ce qu'on pourrait penser, les jeunes ne voulaient pas d'un guide trop court mais d'un guide complet qui réponde à leurs peurs et à leurs incompréhensions, souligne le CPS. Cette première version, appelée à évoluer, constitue une base solide pour aider et orienter les jeunes en détresse. Le Centre de prévention du suicide s'engage à entamer des démarches auprès des différentes autorités pour obtenir la diffusion de ce guide, notamment, dans toutes les écoles secondaires de la Fédération Wallonie-Bruxelles.
*Le guide est disponible gratuitement en ligne sur le site du Centre de prévention du suicide : www.preventionsuicide.be/jeunes. Il sera largement diffusé sur les réseaux sociaux.